Технология массажа ног
Массаж ног – это разновидность классического массажа, который применяется в области нижних конечностей. Процедура способствует снятию чувства тяжести и отёчности в ногах, улучшению кровообращения, устраняет спазм мышц, способствует скорейшему восстановлению после полученных травм.
Массаж ног — это не только удовольствие, но и весьма полезная процедура, оказывающая оздоровительный, лечебный и спортивный эффект.
На стопе расположено самое большое количество биологически активных точек в организме человека — более 70 тысяч нервных окончаний. Это делает её своеобразным проекционным центром практически всех органов. Массаж может положительно повлиять на функционирование различных систем организма и общее состояние человека.
Массаж ног — это, на первый взгляд, незамысловатая процедура, но при грамотном подходе и наличии показаний она может принести значительную пользу для организма: снять отёки и ощущение тяжести в ногах; повысить упругость кожи; расслабить мышцы и снять усталость; активизировать работу лимфатической системы. Способствует улучшению циркуляции крови и лимфы в зоне воздействия, что приводит к усилению питания тканей. Они получают больше кислорода и питательных веществ, что повышает их энергетический потенциал. В результате мышцы становятся более сильными и устойчивыми, а также снижается риск их атрофии при длительном обездвиживании ног из-за болезни.
Цены на услуги
Премиальный аромамассаж LIGNE ST BARTH
Арома массаж VALLISTEP
Массаж спины 30 мин
Массаж спины 60 мин
Скульптурный лифтинг лица
Классический массаж лица
Массаж головы
Массаж рук
Массаж ног
Корректирующий массаж
Общий массаж тела
Общий массаж тела и классический массаж лица
Массаж шейно-воротниковой зоны
Спортивный массаж
Лимфодренажный массаж
Профилактический массаж живота
Медовый массаж
Подготовка
- Подготовка начинается с консультации специалиста. Он проведет осмотр, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний
- За несколько часов до сеанса нужно принять душ, ограничиваясь агрессивными методами воздействия на кожу.
- Следует избавиться от всех украшений непосредственно перед началом сеанса.
Реабилитация
- Рекомендуется пить больше воды
- Избегать употребления алкоголя и крепкого кофе.
- Ограничить потребление жиров и сахара в первые несколько дней после
- Лёгкая активность, например, прогулки на свежем воздухе
- Уделите внимание уходу за кожей. Можно использовать увлажняющие кремы и сыворотки, питательные маски и компрессы
- Не заниматься активными видами спорта сразу после процедуры
Как проходит процедура
- Перед процедурой специалист подготовит место и обрабатывает его дезинфицирующими средствами
- Массажист осмотрит кожу и выяснит какого эффекта вы хотите добиться
- Процедура начинается с разогревающих движений.
- Массажист выполняет процедуру, используя различные техники.
- Во время сеанса пациент не должен чувствовать боли, при возникновении дискомфортных ощущений необходимо сразу сообщить об этом массажисту.
Длительность процедуры составляет 25–30 минут
Массаж ног
Боль в ногах — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Если она вызывает дискомфорт и мешает вам вести активный образ жизни, а также нарушает ваш сон, то пора заняться этой проблемой.
Многие люди знакомы с неприятными ощущениями, которые возникают при мышечных спазмах, известных как судороги. Эти спазмы длятся всего несколько секунд, но их последствия, проявляющиеся в виде болей в мышцах, могут преследовать человека ещё несколько дней.Причины таких болей могут быть разными: от усталости и чрезмерных физических нагрузок до серьёзных проблем с ногами.Часто с болями в ногах сталкиваются те, кто предпочитает офисное кресло и мягкий диван. Даже небольшая нагрузка сверх привычной нормы может вызвать дискомфорт в мышцах ног. Чтобы вернуть ноге подвижность, необходимо выполнять физические упражнения и делать массаж.
Ноги человека — это не просто часть тела, они выполняют две важные функции: поддерживают тело и позволяют ему двигаться. При этом они испытывают огромную нагрузку.Из-за различных заболеваний кости, суставы и мягкие ткани ног могут страдать. Это негативно сказывается на работе других органов и сильно ухудшает качество жизни человека.Нижние конечности человека ежедневно испытывают серьёзные нагрузки. Избыточный вес, ношение неподходящей обуви, а также сопутствующие хронические заболевания могут негативно сказаться на их состоянии.
Массаж ног уже давно используется как часть комплексного лечения заболеваний мышц и суставов, а также неврологических и сосудистых проблем. Он помогает облегчить состояние, восстановить двигательную функцию и предотвратить нежелательные последствия заболеваний. Способствует активизации кровообращения и лимфотока в зоне воздействия, что приводит к улучшению питания тканей. В результате ткани получают больше кислорода и питательных веществ, что способствует увеличению их энергетического потенциала. Мышцы становятся более сильными, что помогает предотвратить их атрофию (уменьшение мышечной массы) при длительном обездвиживании ног во время болезни.
Стимулируя циркуляцию крови в зоне больных суставов, массаж помогает вырабатывать синовиальную жидкость, которая необходима для восстановления нормальной подвижности суставов.Массаж также ускоряет заживление и восстановление после травм, ушибов и растяжений, активизируя обменные процессы в организме.Кроме того, массаж стоп, на поверхности которых расположено множество рефлекторных точек, может оказывать положительное влияние на организм в целом: головные боли могут пройти, сон станет более крепким, иммунитет укрепится, артериальное давление придёт в норму, а нервное напряжение снизится.
Массаж ног в лечебных целях помогает снять мышечную боль после физических нагрузок, а также уменьшить суставную боль, стимулируя процессы восстановления в суставах. Кроме того, массаж способствует восстановлению функций суставов, возвращая им нормальную подвижность и амплитуду движений.
Здоровые ноги обеспечивают равномерное распределение нагрузки на суставы, таз и позвоночник. Они защищают от преждевременного износа межпозвонковых дисков и суставов.он способствует выведению токсинов и устранению отеков. Массаж возвращает здоровье ног, тем самым снижает нагрузку на позвоночник и предупреждает развитие нарушений в опорно-двигательном аппарате. После курса массажа ног появляется легкость походки, повышается тонус и выносливость мышц.
Преимущества:
- Улучшение кровообращения и лимфотока.
- Нормализация давления.
- Ускорение восстановления мышц.
- Устранение головной боли или мигрени.
- Улучшение качества сна
- Повышение общего самочувствия.
- Укрепление иммунитета.
- Улучшение состояния кожи.
Подходит :
- Стимулирования циркуляции крови,
- предотвращения застойных явлений;
- Снятия боли, отечности, чувства усталости;
- Ускорения обмена веществ;
- Повышения упругости кожи;
- Снятия депрессии.
- Плоскостопие;
- Судороги в ногах;
- Малоподвижный образ жизни;
- Высокие физические нагрузки,
Противопоказания:
- Инфекционные и воспалительные заболевания нижних конечностей;
- Онкологические заболевания
- Варикозное расширение вен
- Тромбофлебит и варикозная экзема;
- Артериальная гипертензия;
- Варикоз, Тромбофлебиты
- Язвы кожи ног
Автобус № 4, 76, 99
От автовокзала: Автобус № 76, 176, 178
г. Ярославль, ул. Лисицына, д. 57
г. Ярославль, ул. Лисицына, д. 57